Te preocupa tu forma de jugar o apostar en Valencia? Cómo empezar a recuperar el control
Valoración médica individualizada y trabajo sobre impulsividad, ansiedad, hábitos y regulación emocional con el Método Acquistapace
Tal vez empezó como entretenimiento.
Una apuesta deportiva, una aplicación en el móvil, una máquina, el casino online o simplemente jugar de vez en cuando.
Pero con el tiempo algo puede empezar a cambiar.
Piensas más en jugar.
Apuestas cantidades que no tenías previstas.
Intentas recuperar lo perdido.
Te prometes parar y vuelves a hacerlo.
Ocultas cuánto dinero o cuánto tiempo estás dedicando al juego.
Cuando empiezas a sentir que ya no decides con la misma libertad cuándo jugar y cuándo parar, merece la pena revisar qué está ocurriendo.
En CICAMA Valencia realizamos una valoración médica individualizada y trabajamos factores relacionados como:
– Impulsividad.
– Ansiedad.
– Estrés.
– Automatismos.
– Hábitos.
– Regulación emocional.
– Sueño y estilo de vida.
Utilizamos el Método Acquistapace, una experiencia multisensorial y no farmacológica orientada especialmente a estos factores.
Desde la primera sesión empezamos a trabajar sobre aquello que está dificultando el cambio.
Cuando jugar deja de ser una elección y empieza a convertirse en un impulso
Entender qué está manteniendo esa conducta es uno de los primeros pasos para recuperar el control.
Valoración médica · Método Acquistapace · Impulsividad · Regulación emocional
¿Cuándo el juego empieza a convertirse en un problema?
No todas las personas que juegan o apuestan desarrollan ludopatía.
Lo importante es observar qué está ocurriendo alrededor del juego.
Algunas señales que conviene valorar son:
– Cada vez necesitas apostar más dinero.
– Piensas frecuentemente en cuándo volverás a jugar.
– Has intentado reducir o dejarlo varias veces.
– Te encuentras inquieto o irritable cuando intentas parar.
– Juegas cuando estás ansioso, triste, aburrido o preocupado.
– Después de perder dinero intentas recuperarlo apostando de nuevo.
– Ocultas a otras personas cuánto juegas.
– Has pedido dinero o acumulado deudas relacionadas con apuestas.
– El juego empieza a interferir con tu familia, trabajo o vida cotidiana.
No es necesario que aparezcan todas estas situaciones para pedir una valoración.
A veces basta con empezar a pensar:
“Esto se me está yendo de las manos.”
Perseguir las pérdidas: una de las trampas más frecuentes
Uno de los patrones más característicos aparece después de perder dinero.
La persona piensa:
“Si vuelvo a jugar, recuperaré lo perdido.”
Pero una nueva pérdida puede generar la necesidad de volver a intentarlo.
Así puede comenzar una secuencia:
pérdida → necesidad de recuperar → nueva apuesta → nueva pérdida → más urgencia por recuperar
En ese punto el juego deja de estar relacionado únicamente con entretenimiento.
Empieza a aparecer urgencia, impulsividad y dificultad para detenerse.
“Sé que debería parar, pero cuando empiezo no puedo”
Esta contradicción es muy importante.
La persona puede tener perfectamente claro por la mañana que no quiere volver a apostar.
Pero aparece una situación concreta:
un partido
una notificación en el móvil
tener dinero disponible
aburrimiento
estrés
una pérdida anterior que quiere recuperar
y vuelve a aparecer el impulso.
Con la repetición pueden formarse asociaciones y automatismos.
Por eso trabajar únicamente sobre la idea racional de:
“no debo jugar”
puede resultar insuficiente.
También interesa comprender qué desencadena el impulso y qué ocurre emocionalmente antes de la conducta.
El Método Acquistapace
Trabajar impulsividad, automatismos y regulación emocional
El Método Acquistapace forma parte activa del trabajo que realizamos en CICAMA.
Consiste en una experiencia multisensorial y no farmacológica que utilizamos especialmente para trabajar sobre:
– Impulsividad.
– Ansiedad.
– Automatismos.
– Hábitos.
– Estrés.
– Regulación emocional.
– Sensación de control.
Las sesiones son individuales y se adaptan a cada persona.
El objetivo no es simplemente decir:
“Tienes que dejar de jugar.”
Buscamos identificar y trabajar aquellos factores de salud, hábitos y bienestar emocional que pueden estar haciendo difícil mantener una decisión que la persona ya quiere tomar.
Juego y emociones: ¿Qué ocurre antes de apostar?
No siempre se juega únicamente buscando ganar dinero.
Algunas personas utilizan el juego como una forma de:
– Evadirse.
– Combatir el aburrimiento.
– Desconectar de problemas.
– Buscar excitación.
– Reducir momentáneamente el malestar.
– Escapar de ansiedad o tristeza.
Esto puede crear otro círculo:
malestar → juego → alivio o excitación temporal → consecuencias → más malestar
Por eso resulta importante trabajar también sobre la situación emocional que rodea al juego.
En CICAMA podemos abordar ansiedad, estrés, regulación emocional, impulsividad y hábitos, utilizando el Método Acquistapace dentro de este enfoque.
El problema no es solamente económico
Las pérdidas de dinero suelen ser una de las consecuencias más visibles, pero no son las únicas.
El juego problemático también puede afectar a:
– Relaciones de pareja.
– Confianza familiar.
– Trabajo o estudios.
– Estado emocional.
– Sueño.
– Organización cotidiana.
– Capacidad para disfrutar de otras actividades.
– Autoestima.
Por eso una valoración no debería centrarse únicamente en:
“¿Cuánto dinero has perdido?”
También interesa conocer qué lugar está ocupando el juego en tu vida.
¿Qué podemos hacer desde CICAMA?
En CICAMA Valencia podemos realizar una valoración médica individualizada y revisar los factores relacionados con la conducta de juego.
Valoración de la situación
Analizamos cómo ha evolucionado el juego, frecuencia, contexto y posibles repercusiones personales y de salud.
Trabajo sobre impulsividad y automatismos
Identificamos situaciones en las que aparece el impulso y los hábitos que se han ido consolidando alrededor del juego.
Ansiedad y regulación emocional
Trabajamos factores emocionales que pueden favorecer determinadas conductas.
Hábitos y estilo de vida
Sueño, organización cotidiana, actividad y otras rutinas que pueden influir en el bienestar general.
Método Acquistapace
Experiencia multisensorial y no farmacológica integrada en el trabajo sobre ansiedad, impulsividad, automatismos, hábitos y regulación emocional.
Seguimiento individualizado
Revisamos la evolución de los aspectos trabajados y adaptamos los objetivos.
No hace falta esperar a perderlo todo
Uno de los mayores errores es pensar:
“Todavía no estoy tan mal.”
No hace falta llegar a grandes deudas, perder una relación o poner en riesgo el trabajo para revisar la situación.
Puede ser suficiente con reconocer:
“Estoy jugando más de lo que quiero.”
“Me cuesta parar.”
“Estoy ocultándolo.”
“Cada vez pienso más en recuperar lo perdido.”
“No quiero que esto vaya a más.”
Ese puede ser un buen momento para actuar.
Si tu forma de jugar empieza a preocuparte, podemos valorar qué está ocurriendo
En CICAMA Valencia podemos ayudarte a comprender mejor tu situación y trabajar aquellos factores de salud, hábitos y bienestar emocional relacionados con la impulsividad y la pérdida de control.
El Método Acquistapace forma parte activa de nuestro enfoque, junto con la valoración médica y el seguimiento individualizado.
No necesitas esperar a que las consecuencias sean graves para pedir orientación.
Primera consulta informativa gratuita
628 15 24 90
www.cicama.es
CICAMA Valencia · Centro médico autorizado
Método Acquistapace
CONTACTO:
Teléfono: 628 15 24 90
Dirección: Carrer D’Atenes -04, 10b,5b (Parc Central)
Torrent/Valencia
Correo electrónico: cicamavalencia@gmail.com
© Cicama Valencia. Todos los derechos reservados. 2025