Tratamiento para dejar de fumar en Valencia
Dejar de fumar puede ser una de las mejores decisiones para tu salud, pero no siempre basta con proponérselo.
La dependencia a la nicotina, la ansiedad, los automatismos y los hábitos asociados al cigarrillo hacen que muchas personas hayan intentado dejarlo varias veces y vuelvan a fumar.
En CICAMA Valencia ofrecemos un programa individualizado de deshabituación tabáquica en el que el Método Acquistapace forma parte activa del proceso.
El Método Acquistapace consiste en una experiencia multisensorial y no farmacológica, orientada especialmente a trabajar la ansiedad, el deseo de fumar, el impulso y los automatismos asociados al tabaco.
Muchas personas refieren notar cambios significativos desde la primera sesión, especialmente una disminución de la ansiedad asociada al tabaco y una menor intensidad del deseo o impulso de fumar.
La atención se realiza en CICAMA Valencia, centro médico autorizado, bajo la dirección de la Dra. Laura Barragán, médica de Familia y directora médica.
CICAMA Valencia: un programa para dejar de fumar con el Método Acquistapace
¿Qué ofrecemos en CICAMA?
Nuestro programa para dejar de fumar combina valoración médica, Método Acquistapace y seguimiento individualizado.
Incluye:
– Valoración médica inicial.
– Programa individualizado de deshabituación tabáquica.
– Método Acquistapace.
– Sesiones individuales y ambulatorias.
– Trabajo sobre ansiedad, deseo e impulso de fumar.
– Identificación de situaciones desencadenantes.
– Trabajo sobre hábitos y automatismos asociados al cigarrillo.
– Seguimiento adaptado a la evolución de cada persona.
– Atención confidencial en un centro médico autorizado.
El objetivo es ayudarte a romper la relación automática con el tabaco y recuperar el control sobre la decisión de fumar o no fumar.
El Método Acquistapace no utiliza medicación como parte propia de la experiencia multisensorial. Si una persona utiliza medicación o sustitutos de nicotina, su situación se valora individualmente y no deben suspenderse tratamientos prescritos sin indicación médica.
¿Cómo funciona el programa para dejar de fumar?
El proceso comienza con una valoración médica en la que revisamos:
– Cuánto y desde cuándo fumas.
– En qué momentos necesitas más el cigarrillo.
– Intentos anteriores para dejarlo.
– Situaciones que te han hecho volver a fumar.
– Ansiedad y estrés.
– Consumo de alcohol.
– Hábitos y rutinas.
– Motivación para dejar el tabaco.
A partir de ahí se establece un plan individualizado.
La sesión del Método Acquistapace
Las sesiones del Método Acquistapace son individuales, ambulatorias y suelen durar aproximadamente una hora.
Durante la experiencia multisensorial se trabaja especialmente sobre:
– Ansiedad relacionada con el tabaco.
– Deseo de fumar.
– Impulso e impulsividad.
– Automatismos asociados al cigarrillo.
– Situaciones que desencadenan el consumo.
– Regulación emocional.
Desde la primera sesión empezamos a trabajar directamente sobre los factores que mantienen el hábito de fumar.
Muchas personas refieren una disminución de la ansiedad y del deseo o impulso de fumar desde la primera sesión.
Seguimiento
Después de la sesión revisamos la evolución. El seguimiento permite reforzar los nuevos hábitos y preparar momentos que anteriormente estaban muy asociados al cigarrillo, como el café, después de comer, conducir, beber alcohol o afrontar situaciones de estrés.
El objetivo no es únicamente dejar de fumar un día.
Es conseguir que el tabaco vaya perdiendo espacio en tu vida y que el cambio pueda mantenerse.
Testimonios reales de pacientes de nuestro tratamiento para dejar de fumar en Valencia
¿Para quién puede ser adecuado?
Este programa puede resultar especialmente útil para personas que:
– Quieren dejar de fumar y no saben cómo empezar.
– Ya lo han intentado varias veces.
– Temen la ansiedad y estrés al dejar el tabaco.
– Sienten un fuerte impulso de fumar en determinados momentos.
– Fuman de manera muy automática.
– Quieren dejar los cigarrillos sin que todo dependa únicamente de la fuerza de voluntad.
– Buscan un abordaje médico individualizado y ambulatorio.
No importa si llevas pocos años fumando o varias décadas.
Cada situación se valora de manera individual.
Da el paso para dejar de fumar
Si llevas tiempo pensando “tengo que dejar de fumar”, podemos ayudarte a convertir esa decisión en un proceso concreto.
En CICAMA Valencia trabajamos sobre la ansiedad, el deseo, el impulso y los hábitos asociados al tabaco mediante un programa médico individualizado en el que el Método Acquistapace ocupa un papel central.
CICAMA Valencia
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