Muchas personas empiezan a consumir cocaína de forma ocasional, asociada a salidas, celebraciones, determinados grupos sociales o momentos de estrés. El problema aparece cuando cada vez cuesta más decir que no, el consumo se repite con mayor frecuencia o empiezan a aparecer consecuencias en la salud, el dinero, las relaciones o el trabajo.
Si buscas información sobre cocaína en Castellón o tratamiento de la cocaína en Castellón, quizá estés intentando saber si lo que empezó como algo puntual ya está adquiriendo un peso mayor del que te gustaría.
CICAMA está ubicado en Valencia y atendemos también a personas que se desplazan desde Castellón. En nuestro centro médico realizamos una valoración individualizada y trabajamos especialmente sobre ansiedad, bienestar emocional, hábitos, estilo de vida y otros factores que pueden estar dificultando el cambio.
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CICAMA Valencia · Centro médico autorizado
¿Cuándo un consumo ocasional empieza a ser preocupante?
No es necesario consumir todos los días para que exista un problema. Conviene prestar atención cuando aparecen varias de estas situaciones:
Consumes más cantidad de la que habías previsto.
El consumo aparece cada vez en más fines de semana o situaciones.
Te cuesta rechazar la cocaína cuando está disponible.
La asocias al alcohol, al ocio nocturno o a determinadas personas.
Has intentado pasar una temporada sin consumir y no has conseguido mantenerlo.
Piensas con frecuencia en cuándo volverás a consumir.
Empiezas a ocultarlo o minimizarlo ante la pareja o la familia.
El gasto económico está aumentando.
Notas consecuencias en el sueño, el estado de ánimo, el trabajo o las relaciones.
Una sola señal no confirma una dependencia, pero cuando varias se repiten resulta recomendable valorar la situación con mayor detenimiento.
El consumo de fin de semana también puede generar problemas
Una persona puede mantener su trabajo y su vida cotidiana y, aun así, estar desarrollando una relación problemática con la cocaína. El hecho de consumir únicamente algunos días no descarta pérdida de control.
Es especialmente importante observar qué ocurre cuando empiezas a consumir:
Si terminas consumiendo más de lo que querías.
Si prolongas la noche durante muchas horas.
Si necesitas cocaína para continuar determinados planes.
Si el consumo se acompaña habitualmente de alcohol.
Si después aparecen ansiedad, irritabilidad, insomnio o apatía.
Si repites el patrón aunque habías decidido no hacerlo.
Alcohol y cocaína: una asociación que puede dificultar el cambio
En algunas personas, el alcohol funciona como desencadenante del consumo de cocaína. Al disminuir el autocontrol y estar asociado a determinados ambientes, puede facilitar que una decisión inicial de no consumir cambie durante la noche.
Por eso, cuando valoramos un problema de consumo de cocaína también conviene revisar cuánto alcohol se consume, en qué situaciones aparece y si ambas sustancias suelen ir unidas.
Consecuencias que pueden aparecer con el tiempo
La cocaína puede afectar a diferentes áreas de la vida.
A nivel físico
Problemas cardiovasculares y arritmias.
Alteraciones del sueño.
Agotamiento físico.
Pérdida de peso.
Dolor torácico u otros síntomas cardiovasculares.
Otros problemas de salud relacionados con el patrón de consumo.
A nivel emocional
Ansiedad e irritabilidad.
Cambios bruscos de humor.
Apatía o bajo estado de ánimo.
Dificultad para concentrarse.
Impulsividad.
Preocupación creciente por volver a consumir.
En la vida cotidiana
Conflictos familiares o de pareja.
Gasto económico creciente.
Problemas laborales.
Aislamiento o cambios en el entorno social.
Dificultad para mantener decisiones de cambio.
Qué puede ayudarte a empezar a cambiar
Identificar los desencadenantes
Conviene observar qué situaciones, emociones, personas o lugares aparecen con más frecuencia antes del consumo.
Revisar el consumo de alcohol
Si alcohol y cocaína aparecen habitualmente juntos, puede ser necesario modificar también esa rutina para facilitar el cambio.
Cambiar temporalmente algunos ambientes
Reducir la exposición a situaciones en las que sabes que habrá cocaína puede resultar útil durante las primeras etapas.
Trabajar la ansiedad y el estrés
Cuando el consumo se relaciona con cansancio, presión laboral, inseguridad o malestar emocional, conviene trabajar también otras formas de afrontar esas situaciones.
Pedir una valoración antes de que las consecuencias aumenten
No hace falta esperar a perder el trabajo, deteriorar una relación o presentar un problema grave de salud para consultar.
¿Qué puede hacer CICAMA Valencia?
En CICAMA Valencia, centro médico autorizado, realizamos una valoración médica individualizada.
Durante la consulta tenemos en cuenta:
Frecuencia y cantidad de consumo.
Situaciones que desencadenan las ganas de consumir.
Consumo de alcohol u otras sustancias.
Estado emocional.
Ansiedad y estrés.
Hábitos y estilo de vida.
Intentos anteriores de reducir o abandonar el consumo.
Impacto familiar, laboral o económico.
Apoyo familiar y social disponible.
A partir de esta valoración podemos trabajar especialmente sobre ansiedad, regulación emocional, hábitos y otros factores relacionados con el proceso de cambio.
La Dra. Laura Barragán
La atención se realiza bajo la dirección médica de la Dra. Laura Barragán, médica de Familia y directora médica de CICAMA Valencia.
La valoración médica permite analizar la situación desde un punto de vista clínico y tener en cuenta otros factores que pueden influir, como ansiedad, estado emocional, sueño, hábitos o consumo asociado de otras sustancias.
El Método Acquistapace
En CICAMA trabajamos con el Método Acquistapace como herramienta complementaria dentro de un abordaje médico individualizado.
El Método Acquistapace consiste en una experiencia multisensorial y no farmacológica que se integra especialmente en el trabajo sobre ansiedad, regulación emocional y determinados hábitos relacionados con el proceso de cambio.
Su utilización se adapta a la situación y necesidades de cada persona.
Cómo son las sesiones
Las sesiones son individuales, ambulatorias y suelen durar aproximadamente una hora. En ellas se integra la experiencia multisensorial del Método Acquistapace dentro del abordaje individualizado.
Desde la primera sesión empezamos a trabajar sobre los factores que están dificultando el cambio y definimos contigo los siguientes pasos.
En sesiones posteriores pueden revisarse:
Situaciones en las que apareció el deseo de consumir.
Cambios realizados.
Consumo de alcohol.
Ansiedad y estrés.
Hábitos de ocio.
Sueño y autocuidado.
Dificultades encontradas durante el proceso.
La frecuencia y el seguimiento se adaptan a cada persona.
Si vives en Castellón
CICAMA está ubicado en Valencia. Las personas que viven en Castellón pueden desplazarse a nuestro centro y regresar el mismo día, ya que la atención es ambulatoria y las sesiones suelen durar aproximadamente una hora.
Antes de desplazarte puedes contactar con nosotros y solicitar una primera consulta informativa gratuita para conocer cómo trabajamos y valorar los siguientes pasos.
Cuándo pedir ayuda urgente
Se debe solicitar asistencia urgente si aparecen síntomas como:
Dolor intenso en el pecho.
Dificultad para respirar.
Convulsiones.
Pérdida de conciencia.
Alucinaciones o paranoia intensa.
Agresividad grave.
Pensamientos de suicidio o autolesión.
En estas situaciones hay que llamar al 112 o acudir al servicio de urgencias más cercano.
Preguntas frecuentes
¿Tengo un problema aunque solo consuma algunos fines de semana?
Puede existir un consumo problemático aunque no sea diario. Conviene valorar pérdida de control, cantidad, consecuencias e intentos anteriores de dejarlo.
¿Por qué tengo más ganas de consumir cuando bebo alcohol?
En algunas personas el alcohol reduce el autocontrol y está asociado a situaciones en las que previamente se consumía cocaína, por lo que puede actuar como desencadenante.
¿El Método Acquistapace utiliza medicación?
No. El Método Acquistapace es una herramienta no farmacológica que consiste en una experiencia multisensorial y suede integrarse como complemento dentro del abordaje médico individualizado.
¿Cómo son las sesiones?
Son individuales, ambulatorias, suelen durar aproximadamente una hora, integrando la experiencia multisensorial del Método Acquistapace.
¿Quién dirige médicamente CICAMA?
La dirección médica corresponde a la Dra. Laura Barragán, médica de Familia.
Vivo en Castellón, ¿puedo acudir a CICAMA?
Sí. CICAMA está ubicado en Valencia y puedes contactar previamente para valorar una primera consulta informativa gratuita y organizar el desplazamiento.
Actuar antes de que un consumo ocasional se convierta en un problema mayor
No es necesario esperar a que el consumo sea diario o haya provocado consecuencias graves. Si empiezas a sentir que cada vez resulta más difícil decidir cuándo consumir y cuándo no, una valoración puede ayudarte a comprender mejor la situación y plantear los siguientes pasos.
Si vives en Castellón y quieres revisar tu relación con la cocaína, puedes solicitar una valoración médica individualizada en CICAMA Valencia.
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Método Acquistapace