Muchas personas que consumen cocaína han conseguido dejarla durante días, semanas o incluso meses. El problema aparece cuando una situación concreta —una salida, alcohol, estrés, determinadas personas o un momento emocional difícil— acaba llevando otra vez al consumo.
Después suele aparecer la misma pregunta: “Si realmente quería dejarlo, ¿por qué he vuelto a consumir?”
Si buscas información sobre tratamiento de la cocaína en Granada, entender este ciclo puede ser más útil que pensar únicamente en falta de fuerza de voluntad.
En CICAMA Valencia, centro médico autorizado, realizamos una valoración médica individualizada de personas que desean realizar cambios relacionados con el consumo de cocaína y trabajamos especialmente sobre ansiedad, regulación emocional, hábitos y situaciones que pueden dificultar mantener esos cambios.
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CICAMA Valencia · Centro médico autorizado
El ciclo de “lo dejo y vuelvo”
En muchos casos el problema no consiste en no conseguir dejar de consumir nunca.
La persona puede decidir parar, encontrarse mejor durante un tiempo y pensar que ya tiene la situación controlada.
Después aparece algún desencadenante:
Una salida con determinados amigos.
Beber alcohol.
Una semana de mucho estrés.
Problemas familiares o laborales.
Sentirse triste, ansioso o frustrado.
Volver a ambientes asociados al consumo.
Pensar que “por una vez no pasa nada”.
Se produce entonces un nuevo consumo y puede aparecer un ciclo parecido a este:
decisión de dejarlo → periodo sin consumir → desencadenante → consumo → culpa o preocupación → nueva decisión de dejarlo
Comprender en qué punto se rompe ese ciclo es una parte importante del proceso de cambio.
Haber recaído no significa volver al punto de partida
Volver a consumir después de un periodo de abstinencia no significa que todo el trabajo anterior haya desaparecido.
Puede aportar información importante.
Conviene preguntarse qué ocurrió justo antes de consumir, si había alcohol, con quién estabas, cómo te encontrabas emocionalmente y qué habría podido hacerse de otra manera.
Analizar lo ocurrido permite identificar patrones que de otro modo pueden repetirse.
Los desencadenantes no son iguales para todos
Para algunas personas el consumo aparece principalmente asociado al ocio nocturno.
En otras está relacionado con estrés, rendimiento laboral, cansancio o determinadas emociones.
También puede existir una asociación fuerte con el alcohol.
Por eso, un abordaje individualizado debe prestar atención no solo a cuánto se consume, sino a qué función está cumpliendo la cocaína en la vida de esa persona.
Cuando parece que todo está bajo control
Uno de los momentos de riesgo puede aparecer precisamente después de llevar un tiempo sin consumir.
La persona empieza a sentirse mejor y puede pensar: “Ya lo controlo”, “una vez no me va a afectar” o “ahora puedo consumir de otra manera”.
En algunos casos, volver a exponerse a los mismos ambientes o rutinas puede reactivar patrones anteriores.
Por eso, mantener los cambios requiere algo más que contar los días sin consumo.
Qué trabajamos en CICAMA Valencia
En CICAMA realizamos una valoración médica individualizada en la que analizamos:
El patrón de consumo.
Los intentos anteriores de dejarlo.
Qué ocurrió antes de volver a consumir.
La relación con el alcohol u otras sustancias.
Ansiedad y estado emocional.
Sueño y hábitos.
Entorno social.
Situaciones de estrés.
Apoyo familiar disponible.
A partir de ahí trabajamos sobre ansiedad, regulación emocional, hábitos y aquellas situaciones que están dificultando mantener el cambio.
La atención se realiza bajo la dirección médica de la Dra. Laura Barragán, médica de Familia y directora médica de CICAMA Valencia.
El Método Acquistapace
En CICAMA utilizamos el Método Acquistapace como herramienta complementaria dentro del abordaje médico individualizado.
El Método Acquistapace consiste en una experiencia multisensorial y no farmacológica, integrada especialmente en el trabajo sobre ansiedad, regulación emocional y determinados hábitos relacionados con el proceso de cambio.
Su utilización se adapta a la situación de cada persona.
Muchas personas refieren notar cambios desde la primera sesión, aunque la evolución es individual y depende de cada situación.
Una sesión no consiste únicamente en hablar del consumo
Las sesiones son individuales, ambulatorias y suelen durar aproximadamente una hora.
Durante ellas se integra la experiencia multisensorial del Método Acquistapace junto con el trabajo sobre los factores que están manteniendo el ciclo de consumo.
Desde la primera sesión se trabaja sobre los factores que están dificultando el cambio y definimos contigo los siguientes pasos.
En sesiones posteriores podemos revisar qué ha cambiado, qué situaciones han resultado difíciles y qué estrategias conviene reforzar.
Cambiar también significa modificar algunas situaciones
Una persona puede tener una intención firme de dejar la cocaína y, sin embargo, continuar exponiéndose exactamente a los mismos desencadenantes.
Durante una primera etapa puede resultar útil:
Reducir determinadas salidas.
Revisar el consumo de alcohol.
Alejarse temporalmente de algunos ambientes.
Cambiar rutinas asociadas al consumo.
Preparar alternativas para situaciones de estrés.
Hablar con personas de confianza.
Pedir ayuda antes de que aparezca nuevamente el consumo.
No se trata de vivir evitando situaciones para siempre, sino de crear condiciones que faciliten consolidar el cambio.
Un consumo puntual puede utilizarse para identificar qué ocurrió, corregir el plan y retomar los cambios cuanto antes.
Si vives en Granada
CICAMA está situado en Valencia, no en Granada.
Atendemos también a personas que se desplazan desde otras provincias.
La atención es ambulatoria y las sesiones suelen durar aproximadamente una hora, por lo que es posible desplazarse a Valencia y regresar el mismo día.
Antes de viajar puedes solicitar una primera consulta informativa gratuita para conocer cómo trabajamos y valorar los siguientes pasos.
Romper el ciclo empieza por entender qué lo mantiene
Dejar la cocaína no consiste únicamente en proponérselo una vez más.
Cuando una persona ha conseguido parar pero vuelve repetidamente a consumir, merece la pena analizar qué está ocurriendo entre una decisión de dejarlo y el siguiente consumo.
Identificar desencadenantes, modificar hábitos y trabajar sobre ansiedad y bienestar emocional puede ayudar a construir un proceso de cambio más estable.
CICAMA Valencia
Método Acquistapace