Si te estás preguntando qué hacer para que tu hijo deje de consumir drogas, probablemente estés viviendo una situación llena de dudas, miedo y desgaste emocional.
Ver cómo un hijo empieza a cambiar sus hábitos, su comportamiento o sus relaciones y sentir que no puedes controlar lo que ocurre puede generar una enorme preocupación.
Y hay una situación especialmente difícil: cuando tu hijo no reconoce el problema, minimiza el consumo o directamente no quiere recibir ayuda.
En estos casos, intentar obligarle, vigilarle constantemente o entrar en discusiones continuas puede aumentar el conflicto sin resolver el problema.
En CICAMA Valencia, centro médico autorizado, podemos ayudar a las familias a valorar la situación, comprender qué está ocurriendo y establecer una forma de actuar más adecuada.
No es necesario esperar a que tu hijo quiera acudir para solicitar una primera consulta familiar.
¿Qué hago para que mi hijo deje de consumir drogas?
Antes de intentar solucionar el problema, es importante comprender qué está ocurriendo.
El consumo puede estar relacionado con numerosos factores personales, emocionales, sociales y ambientales.
En algunas personas puede asociarse a:
Ansiedad o malestar emocional.
Baja autoestima.
Presión social o necesidad de encajar.
Curiosidad o búsqueda de nuevas experiencias.
Estrés o frustración.
Conflictos familiares.
Determinados grupos de amigos o ambientes.
Hábitos relacionados con el ocio.
Esto no significa que exista siempre una única causa.
Precisamente por eso, centrarse únicamente en la sustancia puede resultar insuficiente. Conviene valorar también qué está ocurriendo alrededor del consumo.
Señales de alerta que conviene observar
Uno de los grandes retos para los padres es saber cuándo un consumo puntual está empezando a convertirse en un problema.
Los cambios suelen aparecer progresivamente.
Algunas señales que pueden llamar la atención son:
Cambios importantes de comportamiento.
Irritabilidad o aislamiento.
Descenso del rendimiento académico o laboral.
Cambios importantes en las amistades o ambientes habituales.
Alteraciones del sueño.
Pérdida de interés por actividades que antes disfrutaba.
Mentiras o actitudes evasivas.
Problemas económicos sin explicación.
Cambios marcados de horarios o rutinas.
Dificultad para hablar abiertamente sobre el consumo.
Una sola señal no demuestra necesariamente que exista un problema de adicción, pero la aparición conjunta y mantenida de varias merece atención.
Qué NO hacer si tu hijo consume drogas
La reacción inicial de la familia suele estar cargada de preocupación, miedo o enfado.
Es comprensible, pero algunas respuestas pueden terminar aumentando la distancia.
Gritar o amenazar constantemente
Las amenazas pueden hacer que la persona se cierre todavía más y dificultar cualquier conversación.
Castigar sin diálogo
Establecer límites puede ser necesario, pero hacerlo únicamente desde el castigo puede aumentar el conflicto.
Negar o minimizar el problema
Esperar indefinidamente a que desaparezca por sí solo puede retrasar la búsqueda de ayuda.
Justificar continuamente su comportamiento
Ayudar no significa asumir todas las consecuencias derivadas del consumo.
Intentar controlarlo absolutamente todo
Vigilar permanentemente el teléfono, las amistades, el dinero y cada movimiento suele generar un enorme desgaste familiar y rara vez resuelve por sí solo el problema.
Esperar a que “toque fondo”
No es necesario esperar a una situación extrema para pedir orientación profesional.
Cómo actuar cuando tu hijo consume drogas
No existe una fórmula idéntica para todas las familias, pero algunos pasos pueden ayudar.
1. Habla desde la preocupación, no desde el reproche
Busca un momento tranquilo y evita iniciar la conversación cuando esté bajo los efectos de alguna sustancia o exista una discusión intensa.
Puedes explicar lo que estás observando de forma concreta.
Por ejemplo, hablar de cambios en los horarios, estudios, comportamiento, dinero o relaciones suele ser más útil que acusaciones generales.
2. Escucha antes de intentar convencer
Escuchar no significa estar de acuerdo con el consumo.
Significa intentar comprender qué piensa tu hijo y cómo interpreta él mismo la situación.
3. Establece límites claros
Comprender no significa permitirlo todo.
Puede ser necesario establecer límites relacionados con dinero, convivencia, responsabilidades o comportamientos dentro del domicilio.
Los límites funcionan mejor cuando son claros, coherentes y mantenidos en el tiempo.
4. No cubras constantemente las consecuencias del consumo
Resolver permanentemente deudas, excusas, ausencias o conflictos puede impedir que la persona perciba las consecuencias reales de lo que está ocurriendo.
5. Busca orientación profesional
Los padres no tienen por qué saber manejar solos una situación de este tipo.
Una consulta profesional puede ayudar a valorar el nivel de riesgo, organizar la actuación familiar y determinar qué pasos conviene dar.
¿Qué ocurre si mi hijo no quiere recibir ayuda?
Esta es una de las situaciones que más angustia genera.
Y es importante saber algo: los padres pueden pedir ayuda aunque el hijo todavía no quiera acudir.
En CICAMA Valencia podemos realizar una consulta con la familia para:
Revisar qué está ocurriendo.
Analizar las señales observadas.
Valorar cómo está afectando la situación a la familia.
Mejorar la forma de abordar las conversaciones.
Establecer límites más adecuados.
Evitar dinámicas que puedan estar manteniendo el conflicto.
Determinar qué pasos pueden darse a continuación.
A veces cambiar la manera en que la familia responde a la situación permite crear mejores condiciones para que la persona acepte posteriormente recibir ayuda.
Primera consulta informativa gratuita
Teléfono: 628 15 24 90
www.cicama.es
¿Hay que ingresar a una persona que consume drogas?
No todas las situaciones relacionadas con el consumo requieren ingreso.
Por eso es importante valorar cada caso individualmente.
¿Cómo puede ayudar CICAMA Valencia?
CICAMA Valencia es un centro médico autorizado.
Podemos realizar una valoración inicial de situaciones relacionadas con el consumo y trabajar aspectos, como:
Ansiedad.
Estrés.
Bienestar emocional.
Hábitos y estilos de vida.
Regulación emocional.
Rutinas.
Sueño y autocuidado.
Motivación para realizar cambios.
Repercusión familiar.
También podemos trabajar directamente con los familiares cuando necesitan orientación sobre cómo actuar.
Cuando la persona que consume acude a consulta, realizamos una valoración individualizada de su situación.
El Método Acquistapace
Tras valoración médica, el Método Acquistapace suele incorporarse como herramienta de relajación complementaria dentro del abordaje individualizado.
Incluye una experiencia multisensorial y no farmacológica, especialmente orientada al trabajo sobre bienestar emocional, ansiedad y determinados hábitos e impulsos.
El papel de la familia
La familia puede tener un papel muy importante durante un proceso de cambio.
No se trata de controlar cada decisión de la persona, sino de aprender a acompañar de una forma más saludable.
Entre los aspectos que podemos trabajar con la familia se encuentran:
Establecer límites razonables.
Mejorar la comunicación.
Reducir discusiones repetitivas.
Evitar conductas que mantengan involuntariamente el problema.
Manejar la ansiedad y el desgaste familiar.
Saber cuándo intervenir.
Reconocer situaciones que requieren atención profesional.
Cuidar a la familia también forma parte del proceso.
¿Cuándo conviene pedir ayuda cuanto antes?
Es especialmente recomendable solicitar valoración profesional cuando aparecen situaciones como:
Consumo recurrente.
Intentos repetidos de reducirlo sin conseguirlo.
Cambios importantes de comportamiento.
Problemas académicos o laborales.
Conflictos familiares intensos.
Problemas económicos relacionados con el consumo.
Consumo de varias sustancias.
Alteraciones importantes del estado emocional.
Conductas de riesgo.
Deterioro progresivo de la vida cotidiana.
Si aparece una intoxicación importante, pérdida de conciencia, dificultad respiratoria, agitación extrema, convulsiones o cualquier situación que pueda poner en riesgo la vida, debe solicitarse atención médica urgente.
Una primera consulta también puede ser para los padres
No tienes que esperar a conseguir que tu hijo admita el problema para empezar a hacer algo.
Si estás preocupado por su consumo, puedes acudir tú primero.
En CICAMA Valencia podemos escuchar qué está ocurriendo, valorar contigo la situación y ayudarte a organizar los siguientes pasos.
A veces el primer cambio no empieza en la persona que consume.
Empieza cuando la familia deja de sentirse perdida y aprende a responder de otra manera.
Preguntas frecuentes
¿Puedo pedir una consulta aunque mi hijo no quiera venir?
Sí.
Los padres o familiares pueden solicitar una consulta para explicar la situación, recibir orientación y valorar qué forma de actuar puede resultar más adecuada.
¿Debo obligarle a recibir tratamiento?
Dependerá de la situación y de la edad de la persona.
En muchas situaciones resulta más útil trabajar inicialmente la comunicación, los límites y la motivación para que acepte recibir ayuda.
¿Debo darle dinero si me lo pide?
Cuando existen sospechas de consumo problemático, conviene revisar cuidadosamente la forma en que se gestiona el dinero.
Dar dinero de forma continuada para evitar conflictos puede terminar facilitando indirectamente determinadas conductas.
¿Puedo ayudarle si niega completamente el problema?
Sí.
Aunque no puedas controlar sus decisiones, sí puedes modificar la manera en que la familia responde, establecer límites y recibir asesoramiento profesional.
¿CICAMA trata consumo de otras sustancias?
En CICAMA realizamos valoración médica inicial de problemas relacionados con el consumo y trabajamos aspectos como ansiedad, bienestar emocional, hábitos, impulsos y estilos de vida.
¿Puede utilizarse el Método Acquistapace?
Se incorpora como herramienta complementaria multisensorial y no farmacológica para trabajar aspectos relacionados con la ansiedad, el bienestar emocional, determinados hábitos, e impulsos.
Solicita una primera consulta familiar gratuita en CICAMA Valencia
Si te preocupa el consumo de drogas de tu hijo y no sabes cómo actuar, no necesitas esperar a que la situación empeore.
Puedes solicitar una primera consulta aunque él todavía no quiera acudir.
CICAMA Valencia
Centro médico autorizado
Método Acquistapace
628 15 24 90